이별 다음애착 · MBTI · 지금 원하는 것
왜 헤어졌는지 알고 싶어요

이유를 알면 정리될 것 같지만, 대부분은 이유를 들어도 정리되지 않아요.

상대가 말한 이유와 진짜 이유가 다른 경우가 많아요. 본인도 자기 이유를 정확히 모르는 유형이 있어요.

이유를 찾는 일이 길어지면 그 자체가 붙잡는 방법이 돼요. 답을 찾는 동안은 끝난 게 아니니까요.

지금 할 수 있는 것
상대의 애착 유형을 보세요. 이유의 절반은 관계가 아니라 그 사람의 방식에 있어요. 
마지막 한 달 동안 무엇이 달라졌는지 적어보세요. 사건보다 패턴이 보여요. 
내 쪽에서 반복된 것도 함께 적으세요. 다음 관계에서 쓸 수 있는 건 이쪽이에요. 
상대의 애착유형에 따라
안정형가까워져도 불안하지 않은 사람불안형확인받아야 안심하는 사람회피형가까워지면 숨이 막히는 사람공포회피형다가가고 싶으면서 밀어내는 사람